Die Referenten des 1. Europäischen Trail Running Symposiums im Pitztal: Claudia Spiess
Claudia Spiess: Stoffwechselexpertin und Ernährungsberaterin aus der Schweiz
Claudia Spiess ist mit ihrer Firma megasana im Bereich der Gesundheitsförderung tätig. Ihre Philosophie ist es, zum Einen das Gesundheitsbewusstsein zu fördern und zum Anderen aktive Gesundheitsprävention zu betreiben.
Metabolic Typing
Claudias Bestreben ist es, Menschen zu bewegen und durch eine Lebensverhaltens- und Ernährungsänderung mehr Energie, bessere Lebensqualität und eine starkes Selbstwertgefühl zu gewinnen. Auch für erfahrene Sportler hat Claudia zahlreiche Lösungen zur gesunden Leistungssteigerung parat. Die Ernährung spielt dabei eine Hauptrolle. Jeder Körper ist unterschiedlich, jeder hat einen anderen Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweiss und Fett. Metabolic Typing analysiert dabei den individuellen Stoffwechsel und definiert, welche Lebensmittel in welchem Verhältnis der Körper braucht. Somit bekommt jeder den „optimalen Sprit“, wie Claudia so schön sagt. Gerade für Leistungssportler ist es wesentlich zu wissen, welcher Riegel im Wettkampf mehr Energie gibt, der Kohlenhydrat – oder Eiweiss-Riegel. Außerdem sollten Sportler jene Lebensmittel kennen, die ihre Energie verbessern und wissen, welche vermeintlich „gesunden Lebensmittel“ ihnen Energie rauben.
BIA-Körperstrukturanalyse
Ein wichtiger Teil des Metabolic Typings ist die sogenannte BIA-Körperstrukturanalyse. Anhand dieser Analyse wird die Zusammensetzung der Körperkompartimente ermittelt (Fett/Muskelmasse/Wasserhaushalt/Zellversorgung/Grundenergiebedarf). Eine ideale Zusammensetzung dieser Kompartimente gepaart mit ausreichender Versorgung von Vital- und Schutzstoffen, den richtigen Eiweissen und regelmäßger körperlicher Aktivität sind die Grundvoraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Für Sportler sind regelmässigen BIA Analyse sinnvoll, zur Trainings- und Regenerationskontrolle.
Mehr Leistungsfähigkeit durch abgestimmte Ernährung; Bild: sportograf.com
Matrix-Inform – zum Lösen mentaler & emotionaler Handbremsen
Ein weiteres Feld, in dem Claudia tätig ist, ist die Quantenheilung und Energiemedizin. Was sich nach Esoterik anhört, ist nichts anderes als die Anwendung von uraltem spirituellem Wissen in Verbindung mit der modernen Quantenphysik. Ziel der Anwendung ist es, mentale Blockaden zu lösen und den Flow im Leistungssport zu erreichen. Wir sind gespannt auf Claudias Ausführungen!
Im Rahmen es Trail Running Symposiums im Pitztal vergibt Claudia Spiess sechs Gutscheine für eine BIA-Körperstruktur & Vitalitäts-Analyse mit Einzelterminen von 10 Uhr – 12 Uhr während des Praxistags am Freitag, 3. Juli. Die Anmeldungen dazu erfolgen nach den Fachvorträgen am Vortag vor Ort. Interessierte Teilnehmer, die danach eine ausführliche persönliche Stoffwechsel-Typisierung wünschen, haben am Samstag die Möglichkeit dies im Rahmen eines Workshops im Hotel Vier Jahreszeiten zu machen. Der Spezialpreis hierfür beträgt pro Person 160 Euro (statt sFr 420,-).
Weitere Informationen zu Claudia Spiss‘ Angebot beim Trail Running Symposium (PDF)
Anmeldungen zum Trail Running Symposium im Pitztal sind vorab entweder online oder in den Ortsinfomationen des Tourismusverbands möglich.
